|
یکی از شایعترین شکایات در مورد مشکلات دور چشم،تیرگی دور چشم است.كه علت آن اغلب ناشناخته است .گاه این مشکل را حتی در بچهها میبینیم. در این موارد باید دانست که تیرگی دور چشم میتواند : |
دکتر محسنی ، ماء الشعیرها و دلسترها را به عنوان نوشیدنیهای مفید عنوان کرد و افزود: این نوشیدنیها حاوی مقادیر زیادی ویتامین و املاح هستند. یک دکترای شیمیِ مواد غذایی در دانشکده داروسازی زنجان با بیان اینکه قند بالای نوشابهها موجب سیری زودهنگام در موقع غذا خوردن میشود، دوغ را بهترین جایگزین مصرف نوشابه و سالمترین نوشیدنی بعد از آب عنوان کرد
....... در ادامه مطلب
پژوهشها نشان ميدهد ماهي تاثير عجيبي روي قلب دارد. پژوهش جديد محققان دانشگاه كلمبيا نشان داده به جز اينكه ماهي ارزش غذايي بالايي دارد، مشخص شده در پيشگيري از بيماريهاي روحي، رواني و به تاخير انداختن برخي ناتوانيهاي دوره پيري موثر است. ضمن اينكه خوردن ماهيهاي آبهاي گرم باعث پيشگيري از بسته شدن رگهاي خون ميشود. .......در ادامه مطلب
معمولا ما اینقدر مشغول کار و زندگی می شویم که از سلامتی خود باز می مانیم و تنها زمانی که مریض می شویم به یاد خود می افتیم و اینکه باید به اجزای بدن خود مواد لازم و ویتامین های را از طریق مواد غذایی برسانیم و انرژی بدن را تامین کنیم .
پس این 9 خوراکی لازم را وارد سبدهای غذایی خود کنید تا سالم بمانید :
...... در ادامه مطلب
سیب ها واقعا فواید مغزی متفاوتی دارند که میتوان آنها را به رژیم خود اضافه کنیم. از بین همه میوه هایی که تناول میکنیم، سیب منبع غنی است از پکتین است، یک فیبر طبیعی که مملو از فواید فراوانی میباشد. همچنین سیب حاوی کوارستین، تانینها و آنتی اکسیدانها میباشد، که همه اینها عامل تندرستی هستند. در ادامه مطلب به چند مورد از فواید سیب اشاره میکنم.
دلیل نیاز بدن در هنگام استرس به آن توصیه میشود. دکتر احمد ساعدی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در رابطه با نقش تغذیه در کاهش یا افزایش استرس اظهار داشت: استرس به دو دسته مطلوب و نامطلوب تقسیم میشوند که نوع مطلوب آن به استرسهایی نظیر زمان امتحان گفته میشود که فرد برای افزایش قدرت و سرعت انتقال مطالب در سرجلسه به آن نیازمند است. اما نوع دوم به استرسهای محیطی در خانواده یا محل کار اطلاق میشود که ....در ادامه مطلب
وعده منائب و خوشمزه است بلكه برای سلامتی نیز مفید است؛ چون بر آساس نتایج این تحقیق جدید پسته با كاهش روند جذب كربوهیدرات ها در بدن می تواند قند خون را پایین بیاورد.
اگر اطلاعات شما در مورد گروه هاي غذايي اندك است، توصيه مي كنم ابتدا مقاله ي اهميت تغذيه و تقسيم بندي مواد غذايي را بخوانيد.
هر زمان ميزان دريافت زياد و يا فعاليت بدني كم باشد فرد چاق مي شود . تجمع چربي در زنان بيشتر به شكل گلابي در قسمتهاي ران و باسن و در مردها به شكل سيب يعني بيشتر در ناحيه شكمي است كه خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي را افزايش مي دهد . افراد چاق به عوامل خارجي گرسنگي بيشتر از عوامل داخلي عكس العمل نشان مي دهند...ادامه مطلب
سال 2004، 500 دانشمند آلماني نامهاي به صدر اعظم وقت آلمان، گرهارد شرودر نوشتند كه مضمون آن اين بود: چرا اجازه ميدهيد آنتنهاي BTS در نزديکي خانه شهروندان نصب شود، در حاليكه همه از مضرات آن آگاهي دارند؟
آنها نوشته بودند: «آقاي شرودر چرا شما بچه و خانواده خود را در معرض امواج موبايل قرار نميدهيد؟ نكند ميخواهيد بگوييد نميدانيد که اين امواج سرطان زا هستند؟»
واقعيت اين است كه درباره مضرات استفاده بيش از حد از تلفن همراه، بسيار نوشته شده است...... در ادامه مطلب